Kursdetails

Präventionssensible Schulkultur: Resilienz und Achtsamkeit im Schulalltag und Unterricht

Resilienz ist grundsätzlich notwendig angesichts fordernder Umstände im schulischen Alltag für alle Beteiligten: für Lehrkräfte genauso wie für Schüler*innen. Achtsamkeit kann hier als ein wirksames Instrument hilfreiche Dienste leisten, wenn es darum geht, dem wachsenden Druck zu begegnen – auch und besonders im oft hektischen Schulalltag. Denn nicht nur unter Stress stehende Lehrkräfte, auch stark geforderte Kinder und Jugendliche genießen eine kurze Auszeit vom Leistungsdruck und können durch geeignete Übungen ihre Resilienz stärken, wie Forschungsergebnisse und Praxisbeispiele zeigen.

In diesem BNE-Modul soll anhand konkreter Anregungen gezeigt werden, wie sich durch eine gezielte Achtsamkeitsschulung sowohl Aufmerksamkeit, Körpergefühl und Selbstregulation fördern als auch Empathie- und Konfliktfähigkeit erhöhen lassen. Dies führt zu einem allgemein verbesserten Wohlbefinden bei Schüler*innen und Lehrkräften. Ein bewusster Umgang mit den eigenen inneren Ressourcen stärkt sowohl die Resilienz von Lehrkräften wie auch von Schüler*innen.

Ganz im Sinne des dritten Nachhaltigkeitsziel (SDG: Gesundheit und Wohlergehen) fokussiert die Veranstaltung damit verschiedene Ansätze hin zu einer Schulkultur, die präventionssensibel auf aktuelle Herausforderungen reagieren kann.

Eckpunkte

Anmeldung möglich

VA-Nr.	26-211
Datum	20.05.2026 um 09:00 Uhr – 15:00 Uhr
Lernsetting	Präsenzveranstaltung
Veranstaltungsort	Gütersloh
Preis	40,00 € / Für am Landesprogramm Schule der Zukunft teilnehmende Schulen kostenfrei
Hinweis zum Preis	Für Teilnehmende am Landesprogramm Schule der Zukunft ist diese Veranstaltung kostenlos.
Anbieter*in	Landesprogramm Schule der Zukunft der BNE-Agentur der NUA NRW
Anmeldeinformationen	Es gibt keine Voraussetzungen, um an der Veranstaltung teilnehmen zu können.
Schule der Zukunft	Diese Veranstaltung ist im Landesprogramm voll anrechenbar
Anmeldefrist	05.05.2026

Merkmale

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Beschreibung

Ziele

Anhand konkreter Anregungen wird gezeigt, wie sich durch eine gezielte Achtsamkeitsschulung sowohl Aufmerksamkeit, Körpergefühl und Selbstregulation fördern als auch Empathie- und Konfliktfähigkeit erhöhen lassen. Dies führt zu einem allgemein verbesserten Wohlbefinden bei Schüler*innen und Lehrkräften. Ein bewusster Umgang mit den eigenen inneren Ressourcen stärkt sowohl die Resilienz von Lehrkräften wie auch von Schüler*innen.

Ganz im Sinne des dritten Nachhaltigkeitsziel (SDG: Gesundheit und Wohlergehen) fokussiert die Veranstaltung damit verschiedene Ansätze hin zu einer Schulkultur, die präventionssensibel auf aktuelle Herausforderungen reagieren kann.

Inhalte

Die Veranstaltung bietet Möglichkeiten, sich intensiv mit dem Thema psychische Gesundheit, Resilienz und Achtsamkeit auseinanderzusetzen und diese sinnvoll in den eigenen Schulalltag einbauen zu können.

Der Tag beginnt mit einem Impuls-Vortrag, zu dem Thema „Mit psychischer Gesundheit gute Schule entwickeln!“, bei dem auch das Programm MindMatters der Unfallkasse vorgestellt wird, welches Schulen dabei unterstützen soll, durch die Förderung der psychischen Gesundheit im Schulkontext sowohl bei Schüler*innen als auch Lehrer*innen einen nachhaltigen Beitrag zur Verbesserung der Bildungsqualität zu leisten.

Anschließend finden zwei Workshops statt. In Workshop 1 werden kleine Übungen und wirkungsvolle Techniken erlernt, um Stresssymptome zu lindern. Der Workshop 2 beschäftigt sich mit kreativen und nachhaltigen Tools dazu, wie Achtsamkeit und Resilienz gestärkt werden kann. Nach der Mittagspause tauschen die Teilnehmer*innen die Workshops, so dass beide besucht werden können.

In beiden Workshops werden auch interaktive Übungen gemacht, so dass die Teilnehmer*innen die Techniken und Tools teilweise direkt ausprobieren können.

Zum Abschluss reflektieren die Teilnehmenden, welche Erkenntnisse und Ideen sie in ihre eigene Schule mitnehmen möchten. Im Plenum werden offene Fragen geklärt und weitere Inspirationen ausgetauscht.

Methoden

Impulsvortrag zum Thema wie mit psychischer Gesundheit gute Schule entwickelt werden kann und wie das Programm MindMatters der Unfallkasse dabei unterstützen kann.

Expertenworkshops zur Vermittlung von Techniken und Tools zur Linderung von Stresssymptomen und zur Stärkung von Resilienz und Achtsamkeit im Schulalltag mit interaktiven Anteilen.

Feedbackrunde und Erfahrungsaustausch

Zielgruppen

Lehrkräfte aller Schulformen

Notwendige Kenntnisse/Fähigkeiten

Es ist kein Vorwissen erforderlich

Frauen meditieren mit geschlossenen Augen im Schneidersitz

Achtsamkeit

/ © kalyanayahaluwo/pixabay.com

Details

Gesamtschule an der Ahornallee

Ahornallee 46
33330 Gütersloh

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Ralf Rooseboom

Referent:in

Dr. Denisa May